반응형 건강12 프로바이오틱스의 효능 유산균이 왜 좋은가? 프로바이오틱스의 효능 유산균이 왜 좋은가? 프리바이오틱스? 주기적으로 많이 들립니다. 방송 건강프로그램에서도 많이 나오기 때문인것도 이유 중 하나이죠. "그게 어디에 좋은데?" 라고 물어본다면 몇 가지 문장으로 표현할 수 있습니다. 장에 좋습니다더 자세하게 얘기하면 장 내 면역력을 높여주기 때문에 장에 좋습니다면역력이 좋아지게 되기 때문에 각종 질병에도 잘 안걸리고장 건강에 도움이 되서 변비에 좋습니다피부가 좋아지고 화장실에 자주가고 변비에 도움이 되기 때문에 여성들에게 인기가 좋고 다이어트에도 도움이 되는걸로 알려져 있습니다당뇨병에도 좋다는 하버드대 결과도 있습니다 프로바이오틱스가 대체 뭔데 그래? 매일경제 요구르트가 유산균 때문에 몸에 좋은건 다들 잘 알고 계실겁니다. 프로바이오틱스도 몸에 좋은 유산.. 2019. 11. 13. 루테인 효과 하루 권장량 얼마나? 루테인 효과 하루 권장량 얼마나? 버스나 지하철에 타서 3초만 주변을 둘러보세요. 길을 가다가도 마찬가지 입니다. 모두 스마트폰을 뚫어져라 보고 있습니다. 보통 40대에 들어서면서 눈 노화가 급속하게 진행되서 노안이 온다고 하는데 스마트폰 때문에 눈노화가 좀 더 빨리 올 수 있습니다. 루테인은 눈 건강에는 단연 최고라고 할 수 있습니다. 2000년에 미국에서 테스트를 한가지 합니다 (미국 안과의학지에 발표된 연구 결과) 성인남녀 50명에게 1달동안 루테인을 먹게 했는데요. 1달 뒤에 확인을 해보니까 혈중 루테인 농도가 무려 5배나 증가를 했습니다. 4개월 뒤에 확인했을때에는 망막의 황반부위 색소 밀도가 대력5.3%나 높아졌다고 합니다 루테인 효과 3가지 1. 로돕신의 활성화를 도와줌 로돕신은 빛을 감지해.. 2019. 11. 12. 스테미너에 좋은 음식 카사노바도 입에 달고 살았던 이것 스테미너에 좋은 음식 카사노바도 입에 달고 살았던 이것 최근에 친구와 대화를 했습니다. "너 아침에 텐트치냐?" 그랬더니 친구하는 말 "2인용짜리 우리 아들자는거 잠깐 쳤다가 말았다" 남일 갖지도 않고 안타깝더라구요. 어렸을때에는 누가 멀리까지 보내나 내기도 했었는데... 제가 "20대 초반으로 회춘하는 마법의 약"이 몇 개 있는데 제 것을 탐합니다. 병원가서 간호사의 "뭐 때문에 오셨어요?"에 대답하기가 머쓱한거죠. 처방전 받아 약국가면 되는데.. 정력의 최전성기인 10대후반,20대초반으로 돌아가지는 못하겠지만 20대 후반이라도 돌아가고 싶은 마음에 정력에 좋은 음식을 찾아봅니다. 여러가지가 있지만 나폴레옹,카사노바가 좋아했던 "굴"에 대해서 파헤쳐 봤습니다 ☞ 어느 동네 굴이 좋은가?☞ 굴이 왜 정력.. 2019. 11. 12. 임산부에게 좋다는 영양제 "이것" 2가지 진실에 대해서 왜 임산부들이 먹는것에 신경을 쓰겠습니까? 태어날 아가를 위해서 하나라도 더 좋은거를 먹이고 싶은 엄마의 마음 때문이죠. "이것"이 임산부와 태아에게 좋다는건 이미 많이 알려져 있기 때문에 효능에 대해서는 의심할 여지가 없습니다. 하지만 임산부가 먹었을 때 이건 좋고 이건 안좋다 말들이 많아요. 여기에 대해서 뭐가 진실인지 구체적으로 한번 알아봤습니다 1. 식물성을 꼭 먹어야 하는가?2. epa는 꼭 빼고 먹어야 하는가? 식물성 오메가3가 좋다? 식물성,동물성을 따지기 전에 오메가3라는건 사람이나 생선몸에서 자체적으로 만들어지지 않는 필수지방산 입니다. 오메가3는 해조류나 플랑크톤과 같은 생산자로부터 만들어지는데(식물성 오메가3) 이걸 1차 소비자인 어류가 먹고 1차 소비자인 어류를 더 큰 어류(2차 소.. 2019. 11. 11. 이전 1 2 3 다음 반응형
